Y de pronto, un enemigo invisible se aparece y nos mandan al confinamiento, sorprendido al mundo entero y pone un alto a todo y a todos, provocando un estado shock que nos afecta de manera diferente en mayor o menor grado a nuestro cuerpo y mente.
Psicosomático se denomina aquel trastorno psicológico que se origina en la mente y luego se manifiesta en el cuerpo, provocando alguna consecuencia en el organismo.
Los seres humanos no somos iguales y vivimos de forma diferente cada situación, aunque sea exactamente el mismo problema, en este caso, la pandemia.
Te daré unos ejemplos de cómo lo podemos vivir de manera diferente y sus posibles alteraciones psicosomáticas.
El miedo en general baja las defensas del cuerpo, que realmente te puede llevar a ser mas vulnerable a un posible contagio.
El miedo a morir hace un shock biológico a nivel de pulmones.
El impacto de perder tu trabajo, de no tener dinero, puede traer como consecuencia problemas renales.
El conflicto de no tener para comer, o tener carencia esta relacionada con problemas hepáticos, y así, un gran número de consecuencias se pueden presentar por esta falta de coherencia emocional.
Recomiendo que tomes un momento para reconocer lo que estás sintiendo y experimentando, y pregúntate: ¿que emoción estoy viviendo?, miedo, enojo, ira, etc. observa, siente en tu cuerpo, luego date cuenta de cuantas veces has salido adelante, es en la paz mental donde surgen las ideas y las soluciones de tus conflictos, date cuenta que todos los recursos están dentro de ti, siempre ha sido así, esto te puede ayudar a bajar el nivel del conflicto.
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